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“无痛起床的前提是规律作息、睡眠质量好，如果按照睡眠周期合理地调整了自己的生物钟，保证了高效睡眠的习惯，仍然发现睡眠质量不好、睡眠时长不够，中途可能出现睡不着觉，中途容易醒来、多梦、早醒这些现象，或者是早上依然很难起床的时候，这种情况就提示我们可能出现了睡眠障碍。”罗小晶提示，出现这种情况建议到专科医院就诊，了解是否出现了睡眠疾病。(完)

规模庞大的市场需求是打造新质生产力发展高地的市场优势。市场需求是牵引科技创新和生产力跃升的关键动力。2023年大湾区GDP总量突破14万亿元，其中，深圳3.46万亿元、广州3.04万亿元、香港2.69万亿元。广东社会消费品零售总额达4.75万亿元，占全国消费的11.8%；规模以上工业增加值4.13万亿元，同比增长4.4%。巨大的经济体量意味着巨大的中间产品市场和最终产品市场，有助于形成高效率的“技术—制造—市场”循环反馈机制。

9月4日电 据美联社报道，日前，美国路易斯安那州明登市发生了一起枪击惨案，一名11岁男孩开枪打死了一名82岁老人和其31岁的女儿。

在促进民族团结进步示范区建设方面，云南制定实施《生态普洱茶生产加工技术规程》地方标准，带动全省542.4万亩生态、绿色、有机茶园标准化生产；构建“绿色云药”标准体系，发布团体标准138项；参与制定《民族服饰生产性保护评估通则》国家标准，发布《石林彝族(撒尼)刺绣技法》等16项地方标准，将标准应用于民族服饰文化对外宣传、传承研习，促进民族文化保护与传承创新。

8月11日，售楼处负责车位租赁和买卖的销售介绍，车位月租价格将在8月中下旬确定，价格在每月1200元至1500元左右，业主们可以先参考，最终价格以公示为准。